Optika – Menurut sebuah penelitian jika seseorang duduk terlalu lama dapat menimbulkan dampak buruk kesehatan bagi anda.
Bagi sebagian orang duduk saat bekerja ataupun bersekolah di depan laptop mungkin merupakan hal yang biasa.
Namun apakah anda tau duduk terlalu lama juga tidak bagi bagi kesehatan. dan bisa menimbulkan beberapa penyakit yang berbahaya.
Beberapa bukti yang menunjukkan efek samping dari duduk yang terlalu lama, dikutip dari laman Alodokter, Kamis (11/11/2021), peningkatan risiko kesehatan seperti duduk selama tujuh jam atau lebih dalam sehari tanpa adanya istirahat dapat menyebabkan beberapa penyakit.
Penyakit di antaranya yaitu nyeri otot atau atrofi otot, sakit pinggang, deep vein thrombosis (DVT), diabetes, penyakit kardiovaskular, bahkan hingga kanker.
Perawat dan profesional kesehatan mulai saat ini memiliki skala prioritas terbaru untuk mendidik pasien tentang risiko kesehatan dari duduk yang lama.
Sebuah studi juga menunjukkan hubungan antara duduk bervolume tinggi dan berkepanjangan dapat menimbulkan penyakit ringan hingga kematian.